pó de tomate
IG baixo
CG 3.8 por colher de sopa típica (15 g) · CG 25 por 100 g
- Rico em fibras alimentares
- Alta concentração de açúcares naturais
pó de tomate tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.8.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 20 por 100 g Estes fornecem o sabor concentrado do pó de tomate, mas sem o alto teor de sódio e com melhor retenção de nutrientes.
Tomate seco - Extrato de tomate concentrado com páprica defumada, alho e vinagreCG 5 por 100 g Ele fornece um perfil denso de nutrientes e licopeno sem a intensidade de processamento e a alta concentração de açúcar encontradas em pós desidratados.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
pó de tomate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 342 kcal |
| Carboidratos | 72 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 38 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 21 g |
| Solúveis | 6.3 g |
| Insolúveis | 14.7 g |
| Proteínas | 13.8 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sódio | 1500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rico em fibras alimentares
- Boa fonte de proteína vegetal
- Naturalmente baixo em gordura
- Alta concentração de açúcares naturais
- Carga glicêmica significativa por porção
- Alto teor de sódio por 100g
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de tomate?
pó de tomate tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 3.8; por 100 g a carga glicêmica é 25.
pó de tomate é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de tomate tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de tomate afeta o açúcar no sangue?
pó de tomate tem uma carga glicêmica de 25 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja pó de tomate no app Logi, com sua porção.
