fatias de abobrinha seca
IG baixo
CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g
- alto teor de fibras
- conteúdo moderado de açúcar natural
fatias de abobrinha seca tem índice glicêmico de 15, igual ao Abobrinha simples (15). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 29 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Abobrinha
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
fatias de abobrinha seca é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 40 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixo índice glicêmico
- preserva a maioria dos nutrientes
- conteúdo moderado de açúcar natural
- baixo teor de gordura
- levemente processado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fatias de abobrinha seca?
fatias de abobrinha seca tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
fatias de abobrinha seca é bom para pessoas com resistência à insulina?
fatias de abobrinha seca tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Abobrinha tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Abobrinha neste banco de dados, Abobrinha tem a menor carga glicêmica (0.5 por 100 g).
Veja fatias de abobrinha seca no app Logi, com sua porção.
