abobrinha frita

GI 15 · BaixoCG 0.5 / 100 g5/10

IG baixo

15 GI

CG 0.5 por 100 g

Pontuação Logi 5/10

Contém fibras
Processamento moderado

abobrinha frita tem índice glicêmico de 15, igual ao Abobrinha simples (15).

Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Abobrinha

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

abobrinha frita é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

3.59 g

Carboidratos

1.4 g

Proteínas

4.21 g

Gorduras

por 100g

Calorias	54 kcal
Carboidratos	3.59 g
Açúcares (total)	2.88 g
Naturais	2.9 g
Adicionados	0 g
Fibras	1.15 g
Solúveis	0.3 g
Insolúveis	0.8 g
Proteínas	1.4 g
Gorduras	4.21 g
Saturadas	0.63 g
Insaturadas	3.58 g
Sódio	220 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Contém fibras
Fornece gorduras insaturadas
À base de vegetais
Processamento moderado
Frito em óleo
Contém sódio adicionado

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de abobrinha frita?

abobrinha frita tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 0.5 por 100 g.

abobrinha frita é bom para pessoas com resistência à insulina?

abobrinha frita tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Abobrinha tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Abobrinha neste banco de dados, Abobrinha cozida tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).

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