abobrinha grelhada
IG baixo
CG 1.3 por unidade (125 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica extremamente baixa
- Baixa densidade nutricional geral
abobrinha grelhada tem índice glicêmico de 15, igual ao Abobrinha simples (15). Uma unidade (125 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.3.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Abobrinha
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abobrinha grelhada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 medium zucchini, grilled | 125 g | 1.3 |
| 1 serving | 150 g | 1.5 |
| 1 xícara | 180 g | 1.8 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 20 kcal |
| Carboidratos | 3.1 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.06 g |
| Insaturadas | 0.24 g |
| Sódio | 3 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica extremamente baixa
- Alto teor de água e hidratação
- Baixa densidade nutricional geral
- Baixa proporção de fibras por volume
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de abobrinha grelhada?
abobrinha grelhada tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade (125 g) tem carga glicêmica de 1.3; por 100 g a carga glicêmica é 1.
abobrinha grelhada é bom para pessoas com resistência à insulina?
abobrinha grelhada tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Abobrinha tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Abobrinha neste banco de dados, Abobrinha tem a menor carga glicêmica (0.5 por 100 g).
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