abobrinha em conserva

GI 20 · BaixoCG 1 / 100 g6/10

IG baixo

20 GI

CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 6/10

Baixo teor calórico
Alto teor de sódio

abobrinha em conserva tem índice glicêmico de 20, maior que o Abobrinha simples (15).

Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Abobrinha

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

abobrinha em conserva é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

3.2 g

Carboidratos

0.7 g

Proteínas

0.2 g

Gorduras

por 100g

Calorias	18 kcal
Carboidratos	3.2 g
Açúcares (total)	2.5 g
Naturais	2.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	1.1 g
Solúveis	0.3 g
Insolúveis	0.8 g
Proteínas	0.7 g
Gorduras	0.2 g
Saturadas	0.03 g
Insaturadas	0.17 g
Sódio	600 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Baixo teor calórico
Contém fibras
Baixa carga glicêmica
Alto teor de sódio
Processamento moderado
Baixo teor de proteína

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de abobrinha em conserva?

abobrinha em conserva tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.

abobrinha em conserva é bom para pessoas com resistência à insulina?

abobrinha em conserva tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Abobrinha tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Abobrinha neste banco de dados, Abobrinha tem a menor carga glicêmica (0.5 por 100 g).

Veja abobrinha em conserva no app Logi, com sua porção.