drumstick

GI 35 · BaixoCG 3.6 / unidade9.5/10

IG baixo

35 GI

CG 3.6 por unidade típica (120 g) · CG 3 por 100 g

Pontuação Logi 9.5/10

Carga glicêmica muito baixa
Dados limitados de vitaminas/minerais

drumstick tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.6.

Atualizado em 1 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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drumstick é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

8.5 g

Carboidratos

2.1 g

Proteínas

0.2 g

Gorduras

por 100g

Calorias	37 kcal
Carboidratos	8.5 g
Açúcares (total)	0.6 g
Naturais	0.6 g
Adicionados	0 g
Fibras	3.2 g
Solúveis	1 g
Insolúveis	2.2 g
Proteínas	2.1 g
Gorduras	0.2 g
Saturadas	0.03 g
Insaturadas	0.17 g
Sódio	42 mg

Nível de processamento

Mínimo

Por que essa pontuação?

Carga glicêmica muito baixa
Alto teor de fibras
Rico em proteínas para um vegetal folhoso
Dados limitados de vitaminas/minerais
Nível de processamento desconhecido

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de drumstick?

drumstick tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 3.6; por 100 g a carga glicêmica é 3.

drumstick é bom para pessoas com resistência à insulina?

drumstick tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como drumstick afeta o açúcar no sangue?

drumstick tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.

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