caçarola de batata-doce
IG alto
CG 25 por 100 g
- contém fibras alimentares
- alto teor de açúcar adicionado
caçarola de batata-doce tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 6 por 100 g A abóbora manteiga assada oferece uma doçura natural e um perfil de sabor semelhantes com uma carga glicêmica muito menor (GL 6 vs 25).
abóbora-manteiga assada - CG 5 por 100 g A abóbora bellota é uma alternativa rica em nutrientes que oferece uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável (GL 5 vs 25).
abóbora bolota - purê de rutabagaCG 7 por 100 g O purê de rutabaga serve como um substituto saboroso de raiz com menor índice glicêmico que mantém uma sensação na boca semelhante à de uma caçarola.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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caçarola de batata-doce é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 36 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém fibras alimentares
- fonte de vitamina A
- contém gorduras saudáveis de nozes
- alto teor de açúcar adicionado
- alta carga glicêmica
- nível moderado de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de caçarola de batata-doce?
caçarola de batata-doce tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 25 por 100 g.
caçarola de batata-doce é bom para pessoas com resistência à insulina?
caçarola de batata-doce tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é abóbora-manteiga assada.
Como caçarola de batata-doce afeta o açúcar no sangue?
caçarola de batata-doce tem uma carga glicêmica de 25 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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