Alimentos sem ovos
10.187 alimentos
Alimentos sem ovo listado como ingrediente. Maionese, a maioria dos bolos e muitos tipos de massa são excluídos. Permanecem alimentos in natura e preparações sem ovos. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
strudel IG médio 65 CG 23 / 100 g 3/10 torta de abóbora IG médio 65 CG 23 / 100 g 2/10 tortilha de centeio IG baixo 50 CG 23 / 100 g 6/10 
tortilha de milho assada IG baixo 52 CG 23 / 100 g 6.5/10 Tortilha de milho branco IG baixo 52 CG 23 / 100 g 5/10 vol-au-vent IG médio 60 CG 23 / 100 g 3/10 wafer de chocolate proteico IG médio 65 CG 23 / 100 g 3/10 
wafers integrais com pasta de amendoim IG baixo 50 CG 23 / 100 g 6.5/10 
Chocolate ao Leite IG baixo 42 CG 23.4 / 100 g 2/10 bolo de maçã com creme IG médio 65 CG 23.4 / 100 g 2/10 panqueca de maçã IG médio 65 CG 23.4 / 100 g 4/10 panquecas de maçã inteira IG médio 65 CG 23.4 / 100 g 4/10 
batata-doce assada com pouco óleo IG alto 82 CG 23.6 / 100 g 5/10 torrada integral IG médio 58 CG 23.8 / 100 g 6.5/10 
amora seca IG baixo 32 CG 24 / 100 g 6/10 
aromatizante de carne bovina IG médio 60 CG 24 / 100 g 2/10 
arroz com alho IG alto 75 CG 24 / 100 g 4/10 arroz com ketchup IG alto 75 CG 24 / 100 g 4/10 baguete de frango IG alto 75 CG 24 / 100 g 5/10 baguete integral IG baixo 50 CG 24 / 100 g 7/10 Beta-glucana de aveia IG baixo 40 CG 24 / 100 g 6/10 
biscoitos digestivos integrais IG baixo 40 CG 24 / 100 g 7/10 
biscoitos integrais de aveia assados IG baixo 40 CG 24 / 100 g 7/10 Brownie IG baixo 40 CG 24 / 100 g 2/10 
castanha IG baixo 54 CG 24 / 100 g 6/10 
castanhas assadas IG baixo 54 CG 24 / 100 g 6/10 Cebola desidratada em flocos IG baixo 30 CG 24 / 100 g 8/10 
cevada germinada IG baixo 35 CG 24 / 100 g 6/10 chakuli pitha IG médio 68 CG 24 / 100 g 5/10 
chocolate ralado IG baixo 40 CG 24 / 100 g 2/10 Creme de leite em pó IG médio 60 CG 24 / 100 g 2/10 crepe sem glúten IG alto 75 CG 24 / 100 g 4/10 Crumpet de trigo integral IG médio 65 CG 24 / 100 g 6/10 
fatia de pão de espelta de fermentação natural IG baixo 54 CG 24 / 100 g 6.5/10 
Feijão-mungo descascado IG baixo 38 CG 24 / 100 g 7/10 
focaccia integral IG médio 55 CG 24 / 100 g 6/10 
geleia de framboesa IG médio 55 CG 24 / 100 g 3/10 geleia de manga com maracujá IG alto 70 CG 24 / 100 g 2/10 Hash brown bites IG alto 75 CG 24 / 100 g 3/10 
KIND Barra caramelo, amêndoa e sal marinho IG médio 55 CG 24 / 100 g 4.5/10 
licor de laranja IG médio 60 CG 24 / 100 g 2/10 
Maltitol IG baixo 35 CG 24 / 100 g 3/10 Mantou de abóbora IG médio 65 CG 24 / 100 g 4.5/10 
marinada para churrasco IG médio 60 CG 24 / 100 g 2/10 massa de waffle IG alto 75 CG 24 / 100 g 4/10 minipizza IG alto 70 CG 24 / 100 g 2/10 
molho de cranberry enlatado IG médio 60 CG 24 / 100 g 2/10 muffin de trigo integral IG médio 55 CG 24 / 100 g 6/10 
Panquecas IG médio 67 CG 24 / 100 g 4/10 pão de centeio escuro IG baixo 50 CG 24 / 100 g 7/10 
pão de espelta IG baixo 54 CG 24 / 100 g 7/10 
Pão de espelta com fermento natural IG baixo 54 CG 24 / 100 g 6/10 
Pão de espelta sem açúcar IG baixo 54 CG 24 / 100 g 6/10 pão multigrãos torrado IG médio 55 CG 24 / 100 g 6/10 
Penne Rigate sem glúten IG alto 75 CG 24 / 100 g 3/10 pizza sem glúten e sem lactose IG alto 70 CG 24 / 100 g 3/10 Pó de maracujá liofilizado IG baixo 30 CG 24 / 100 g 7/10 
pó de vinagre de malte IG baixo 40 CG 24 / 100 g 4/10 
raspas de chocolate IG baixo 40 CG 24 / 100 g 2/10 
Rodelas de batata frita IG alto 75 CG 24 / 100 g 3/10 sabor de frango IG médio 60 CG 24 / 100 g 2/10 strudel de abóbora IG médio 65 CG 24 / 100 g 3/10 
Tempero de bacon IG médio 60 CG 24 / 100 g 2.5/10 
Tempero em pó IG médio 60 CG 24 / 100 g 2.5/10 
Tempero para sopa instantânea IG médio 60 CG 24 / 100 g 2.5/10 tempurá de batata-doce IG alto 75 CG 24 / 100 g 4/10 
tubo de farinha integral IG baixo 50 CG 24 / 100 g 7/10 Pimentão seco IG baixo 35 CG 24.1 / 100 g 8/10 
Pêras secas IG baixo 35 CG 24.4 / 100 g 6/10 
Adoçante de maltitol IG baixo 35 CG 24.5 / 100 g 3/10 
Framboesa seca IG baixo 32 CG 24.7 / 100 g 6/10 
Barra de ameixa e semente de abóbora IG baixo 45 CG 24.8 / 100 g 6/10 biscoito de queijo cottage IG médio 55 CG 24.8 / 100 g 4/10 Biscoitos de aveia com sementes de chia IG baixo 45 CG 24.8 / 100 g 5.5/10 
creme de biscoito de gengibre IG baixo 45 CG 24.8 / 100 g 4/10 
Crosta de aveia e linhaça com adoçante mínimo IG baixo 45 CG 24.8 / 100 g 7.5/10 Granola de quinoa com canela e castanhas IG baixo 45 CG 24.8 / 100 g 7/10 arepa de mandioca IG médio 65 CG 25 / 100 g 4/10 
arroz jasmim IG alto 89 CG 25 / 100 g 2/10 Badam halwa IG médio 55 CG 25 / 100 g 3/10 baguete multigrãos IG médio 55 CG 25 / 100 g 6/10 barra de gergelim IG médio 55 CG 25 / 100 g 3/10 barra de proteína de pretzel IG médio 55 CG 25 / 100 g 3/10 barra de proteína pasta de amendoim chocolate amargo IG médio 55 CG 25 / 100 g 3.5/10 
barra Nakd IG baixo 45 CG 25 / 100 g 6/10 Barrinha de requeijão coberta com chocolate IG médio 65 CG 25 / 100 g 2/10 Biscoitos de aveia com sementes IG baixo 45 CG 25 / 100 g 6/10 biscoitos de castanhas e sementes IG médio 55 CG 25 / 100 g 3/10 Biscoitos de queijo com fermento químico IG médio 65 CG 25 / 100 g 3/10 
Bolinhas doces com tâmaras, nozes e flocos de coco IG baixo 45 CG 25 / 100 g 5.5/10 bolinho de banana IG médio 65 CG 25 / 100 g 3/10 Bolo de ameixa sem açúcar IG médio 55 CG 25 / 100 g 4/10 
bolo de arroz cozido no vapor IG alto 70 CG 25 / 100 g 4/10 bolo de chocolate com beterraba IG médio 55 CG 25 / 100 g 3/10 bolo de iogurte IG médio 65 CG 25 / 100 g 3/10 Bolo de morango IG médio 65 CG 25 / 100 g 2/10 bolo de mousse IG médio 65 CG 25 / 100 g 2/10 bolo de ruibarbo IG médio 65 CG 25 / 100 g 3/10 Bolo Milk’n Berries da Porto’s IG médio 65 CG 25 / 100 g 2/10 Bombom Raffaello de coco e amêndoa IG médio 55 CG 25 / 100 g 2/10 
