barra Nakd
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barra Nakd tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, barra Nakd está entre os mais baixos no índice glicêmico.
barra Nakd é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✓ Contém fibras e gorduras saudáveis
- ✓ Feito de alimentos integrais
- ✗ Alto teor de açúcar natural
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Barra de lanche processada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 380 kcal |
| Carboidratos | 55g |
| Açúcares (total) | 40g |
| Naturais | 40.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 13g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 11g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de barra Nakd?
barra Nakd tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
barra Nakd é bom para pessoas com resistência à insulina?
barra Nakd tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como barra Nakd afeta o açúcar no sangue?
barra Nakd tem uma carga glicêmica de 25 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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