barra Nakd
IG baixo
CG 10 por barra típica (40 g) · CG 25 por 100 g
- Sem adição de açúcar
- Alto teor de açúcar natural
barra Nakd tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma barra típica (40 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g Isso proporciona uma experiência doce semelhante, reduzindo significativamente a carga glicêmica de 25 para 4.
Chocolate amargo - AmêndoasCG 3.2 por 100 g As amêndoas oferecem uma crocância satisfatória com um impacto glicêmico muito menor (GL 1 vs 25) para ajudar a estabilizar o açúcar no sangue.
- CG 2.1 por 100 g As nozes são uma alternativa rica em nutrientes que fornece gorduras saudáveis e proteínas com uma carga glicêmica insignificante em comparação com a barra Nakd.
Nozes
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
barra Nakd é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 40 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Sem adição de açúcar
- Contém fibras e gorduras saudáveis
- Feito de alimentos integrais
- Alto teor de açúcar natural
- Carga glicêmica moderada
- Barra de lanche processada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de barra Nakd?
barra Nakd tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma barra típica (40 g) tem carga glicêmica de 10; por 100 g a carga glicêmica é 25.
barra Nakd é bom para pessoas com resistência à insulina?
barra Nakd tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como barra Nakd afeta o açúcar no sangue?
barra Nakd tem uma carga glicêmica de 25 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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