barra de mirtilo sem glúten
IG médio
CG 42 por 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
barra de mirtilo sem glúten tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 14 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Isso oferece um perfil de sabor semelhante com frutas vermelhas, mas reduz significativamente a carga glicêmica de 42 para 2.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia - CG 3.2 por 100 g As amêndoas oferecem uma crocância satisfatória e gorduras saudáveis com um impacto glicêmico muito menor (CG 3,24 vs 42).
Amêndoas - CG 1 por 100 g As sementes de abóbora são uma opção de lanche rica em nutrientes e de baixo índice glicêmico que ajuda a estabilizar o açúcar no sangue em comparação com a barra de alta carga glicêmica.
Sementes de abóbora com casca
Formas relacionadas
- GI 45 · CG 18 por 100 g chocolatesugar free
Baton de Nozes e Cacau - GI 45 · CG 20 por 100 g nutdate
barra de castanhas - GI 45 · CG 24.8 por 100 g prunepumpkinseed
Barra de ameixa e semente de abóbora - GI 45 · CG 25 por 100 g marca: nakd
barra Nakd - Barra Multigrãos Tre MuliniGI 65 · CG 42 por 100 g multi grain
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
barra de mirtilo sem glúten é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 2 g |
| Insolúveis | 4 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 7.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some dietary fiber
- Includes real fruit (blueberries)
- High added sugar content
- High glycemic load
- Highly processed
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de barra de mirtilo sem glúten?
barra de mirtilo sem glúten tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 42 por 100 g.
barra de mirtilo sem glúten é bom para pessoas com resistência à insulina?
barra de mirtilo sem glúten tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia.
Como barra de mirtilo sem glúten afeta o açúcar no sangue?
barra de mirtilo sem glúten tem uma carga glicêmica de 42 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja barra de mirtilo sem glúten no app Logi, com sua porção.
