physalis desidratada
IG baixo
CG 25 por 100 g
- alto teor de fibras
- alto teor de açúcar natural
physalis desidratada tem índice glicêmico de 35, menor que o fisális simples (36).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de fisális
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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physalis desidratada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 325 kcal |
| Carboidratos | 70 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 38 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 19 g |
| Solúveis | 6 g |
| Insolúveis | 13 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.6 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- rico em antioxidantes
- sem adição de açúcares
- alto teor de açúcar natural
- carga glicêmica moderada
- levemente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de physalis desidratada?
physalis desidratada tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 25 por 100 g.
physalis desidratada é bom para pessoas com resistência à insulina?
physalis desidratada tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de fisális tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de fisális neste banco de dados, fisális tem a menor carga glicêmica (4 por 100 g).
Veja physalis desidratada no app Logi, com sua porção.
