pó de cenoura
IG baixo
CG 3.8 por colher de sopa típica (15 g) · CG 25 por 100 g
pó de cenoura tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.8.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Mudar para floretes de brócolis frescos reduz significativamente a carga glicêmica de 25 para 1, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável.
floretes de brócolis - CG 9 por 100 g O brócolis em pó oferece uma carga glicêmica muito menor (9 contra 25), mantendo o formato em pó para fácil integração nas refeições.
Brócolis integral em pó
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
pó de cenoura é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 70 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 35 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 25 g |
| Solúveis | 7.5 g |
| Insolúveis | 17.5 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de cenoura?
pó de cenoura tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 3.8; por 100 g a carga glicêmica é 25.
pó de cenoura é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de cenoura tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de cenoura afeta o açúcar no sangue?
pó de cenoura tem uma carga glicêmica de 25 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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