Pão crocante de farinha de lentilha
IG baixo
CG 30 por unidade típica (120 g) · CG 25 por 100 g
Pão crocante de farinha de lentilha tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 30.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.7 por 100 g Estes oferecem um impacto glicêmico significativamente menor, com uma carga glicêmica (CG) de 2 em comparação a 25, tornando-os uma escolha muito mais estável para o açúcar no sangue.
biscoitos de linhaça - CG 1 por 100 g Com uma CG muito baixa de 1, estes proporcionam uma resposta de glicose muito mais estável do que o pão de lentilha.
Rodelas de couve-flor (assadas, feitas de couve-flor processada e ovos) - CG 8 por 100 g Estes biscoitos têm um índice glicêmico (IG) menor e uma CG substancialmente menor de 8, ajudando a reduzir a carga glicêmica total da sua refeição.
biscoitos de farinha de amêndoa
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Pão crocante de farinha de lentilha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 12 g |
| Solúveis | 3.6 g |
| Insolúveis | 8.4 g |
| Proteínas | 20 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.6 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão crocante de farinha de lentilha?
Pão crocante de farinha de lentilha tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 30; por 100 g a carga glicêmica é 25.
Pão crocante de farinha de lentilha é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão crocante de farinha de lentilha tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pão crocante de farinha de lentilha afeta o açúcar no sangue?
Pão crocante de farinha de lentilha tem uma carga glicêmica de 25 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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