Fusilli de alto teor proteico
IG baixo
CG 37.5 por xícara típica (150 g) · CG 25 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Carga glicêmica moderada
Fusilli de alto teor proteico tem índice glicêmico de 45, menor que o fusilli simples (50). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 37.5.
Atualizado em 16 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de fusilli
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Fusilli de alto teor proteico é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 22 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Alto teor de fibras
- Baixo nível de processamento
- Carga glicêmica moderada
- Conteúdo relativamente alto de carboidratos
- Baixo teor de gorduras insaturadas
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Fusilli de alto teor proteico?
Fusilli de alto teor proteico tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 37.5; por 100 g a carga glicêmica é 25.
Fusilli de alto teor proteico é bom para pessoas com resistência à insulina?
Fusilli de alto teor proteico tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de fusilli tem a menor carga glicêmica?
Fusilli de alto teor proteico tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de fusilli neste banco de dados (25 por 100 g).
Veja Fusilli de alto teor proteico no app Logi, com sua porção.
