massa de lasanha
IG baixo
CG 14 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- carga glicêmica moderada
massa de lasanha tem índice glicêmico de 25 (Baixo).
Atualizado em 21 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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massa de lasanha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 8 g |
| Solúveis | 2.4 g |
| Insolúveis | 5.6 g |
| Proteínas | 22 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- alto teor de proteína
- rico em fibras
- carga glicêmica moderada
- forma processada (massa)
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa de lasanha?
massa de lasanha tem índice glicêmico de 25 (Baixo) e carga glicêmica de 14 por 100 g.
massa de lasanha é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa de lasanha tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como massa de lasanha afeta o açúcar no sangue?
massa de lasanha tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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