Grão-de-bico crocante assado com cobertura de cacau natural, sem açúcar
IG baixo
CG 18.9 por unidade típica (120 g) · CG 15.8 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Teor moderado de sódio
Grão-de-bico crocante assado com cobertura de cacau natural, sem açúcar tem índice glicêmico de 35, maior que o Grão-de-bico simples (28). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 18.9.
Atualizado em 22 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 13 g |
| Solúveis | 3.9 g |
| Insolúveis | 9.1 g |
| Proteínas | 16 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 5.5 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Boa fonte de proteína vegetal
- Baixo índice glicêmico
- Teor moderado de sódio
- Algum processamento envolvido
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Grão-de-bico crocante assado com cobertura de cacau natural, sem açúcar?
Grão-de-bico crocante assado com cobertura de cacau natural, sem açúcar tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 18.9; por 100 g a carga glicêmica é 15.8.
Grão-de-bico crocante assado com cobertura de cacau natural, sem açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
Grão-de-bico crocante assado com cobertura de cacau natural, sem açúcar tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Grão-de-bico tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Grão-de-bico neste banco de dados, proteína de grão-de-bico tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
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