Produkty bez gluten

9030 produktów

Produkty w tej bazie bez składników zawierających gluten. Wykluczono pszenicę, żyto, jęczmień oraz większość pieczywa, makaronów i wypieków; pozostają naturalnie bezglutenowe produkty jak ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe, owoce, warzywa, mięso i ryby. Zawsze sprawdzaj etykietę produktu pakowanego. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

makaron kukurydziany ŁG 50 / 100 g 5/10 Masa harina ŁG 50 / 100 g 5/10 Pieczone chipsy tortilla ŁG 50 / 100 g 4/10 plaster miodu ŁG 50 / 100 g 2/10 Pokruszone herbatniki ŁG 50 / 100 g 1/10 suchy herbatnik ŁG 50 / 100 g 3/10 Syrop cukru inwertowanego z trzciny cukrowej ŁG 50 / 100 g 1/10 Syrop z trzciny cukrowej ŁG 50 / 100 g 1/10 Wafel kukurydziany ŁG 50.4 / 100 g 4.2/10 Rodzynki ŁG 50.8 / 100 g 3/10 Choco Pie ŁG 51 / 100 g 1/10 Instantowe makarony ŁG 51 / 100 g 2/10 mąka wysokobiałkowa ŁG 51 / 100 g 5/10 Proszek z korzenia lotosu ŁG 51 / 100 g 5/10 galaretka owocowa ŁG 52 / 100 g 1/10 Kawa Inka śmietankowa ŁG 52 / 100 g 2/10 Mąka kukurydziana wzbogacona ŁG 52 / 100 g 4/10 Papier ryżowy ŁG 52 / 100 g 3/10 Produkt markowy ŁG 52 / 100 g 2/10 roladki owocowe ŁG 52 / 100 g 2/10 Suszone papaja ŁG 52 / 100 g 3/10 Autorska mieszanka KAEX ŁG 53 / 100 g 2/10 Baton fruktozowy ŁG 53 / 100 g 1/10 chipsy cynamonowe ŁG 53 / 100 g 2/10 Chrupkie wafle z amarantusa bez dodatku soli ŁG 53 / 100 g 6/10 ciastka z galaretką w czekoladzie ŁG 53 / 100 g 2/10 Ciastko typu sandwich z uśmiechniętą buźką ŁG 53 / 100 g 1/10 Crostini ŁG 53 / 100 g 4/10 Herbatnik Plazma ŁG 53 / 100 g 2/10 Herbatnik z maranty ŁG 53 / 100 g 2/10 Herbatniki ŁG 53 / 100 g 2/10 Herbatniki ŁG 53 / 100 g 2/10 herbatniki zwierzątka ŁG 53 / 100 g 2/10 Karmelki z nadzieniem śmietankowym ŁG 53 / 100 g 1.5/10 krówki ŁG 53 / 100 g 1/10 Mąka kukurydziana ŁG 53 / 100 g 3/10 Nadzienie karmelowe ŁG 53 / 100 g 1/10 odżywka w proszku ŁG 53 / 100 g 2/10 Panierka kukurydziana ŁG 53 / 100 g 3/10 Pieczywo chrupkie ŁG 53 / 100 g 4/10 Płatki zbożowe ŁG 53 / 100 g 5/10 Polewa cukiernicza ŁG 53 / 100 g 1.5/10 Polewa czekoladowa ŁG 53 / 100 g 1/10 Ryż płaski ŁG 53 / 100 g 4/10 Serwatka w proszku demineralizowana ŁG 53 / 100 g 2/10 Sos lukrecjowy ŁG 53 / 100 g 1/10 Suszone ananasy ŁG 53 / 100 g 4/10 Syrop kuromitsu ŁG 53 / 100 g 1/10 Wafle z amarantusa ŁG 53 / 100 g 5/10 żelki witaminowe ŁG 53 / 100 g 2/10 Żelki z magnezem ŁG 53 / 100 g 2/10 bake rolls ŁG 54 / 100 g 3/10 Baton z płatków kukurydzianych ŁG 54 / 100 g 2/10 beza włoska ŁG 54 / 100 g 2/10 Ciasteczko bezglutenowe ŁG 54 / 100 g 2/10 Cienki chlebek płaski ŁG 54 / 100 g 4/10 Cukrowe gwiazdki ŁG 54 / 100 g 1/10 Krakersy miodowo-cynamonowe ŁG 54 / 100 g 3/10 Mąka kukurydziana ŁG 54 / 100 g 3/10 Mąka kukurydziana ŁG 54 / 100 g 4/10 Paluszki chlebowe z papryką ŁG 54 / 100 g 4/10 Paluszki pszenne z sezamem ŁG 54 / 100 g 3/10 rurki waflowe ŁG 54 / 100 g 2/10 Sos z guawy ŁG 54 / 100 g 1/10 Sucharki ŁG 54 / 100 g 4/10 Syrop klonowy ŁG 54 / 100 g 1/10 Sztuczny syrop ŁG 54 / 100 g 1/10 biszkopt ladyfinger ŁG 55 / 100 g 2/10 Gryka ekspandowana ŁG 55 / 100 g 4/10 Kukułka ŁG 55 / 100 g 4/10 Kukurydza mielona ŁG 55 / 100 g 3/10 Mąka bananowa ŁG 55 / 100 g 4/10 rolada bezowa ŁG 55 / 100 g 1/10 Ryż arborio ŁG 55 / 100 g 3/10 Ryż bomba ŁG 55 / 100 g 2/10 Ryż Carnaroli ŁG 55 / 100 g 5/10 Aromat arbuzowy ŁG 56 / 100 g 1/10 Bułka tarta bezglutenowa ŁG 56 / 100 g 4/10 Chipsy z brązowego ryżu o smaku paprykowym ŁG 56 / 100 g 3/10 Chrupki kukurydziane o smaku ketchupu ŁG 56 / 100 g 1/10 Ciasteczka skrobiowe ŁG 56 / 100 g 2/10 ciasteczka typu chipsy ŁG 56 / 100 g 2/10 Kandyzowany imbir w kostce ŁG 56 / 100 g 2/10 Karmel toffi ŁG 56 / 100 g 1.5/10 Klasyczna guma do żucia ŁG 56 / 100 g 1/10 Krakersy bezglutenowe ŁG 56 / 100 g 4/10 Maca pszenna ŁG 56 / 100 g 4/10 Mąka z manioku ŁG 56 / 100 g 3/10 Mieszanka do jambalayi ŁG 56 / 100 g 2/10 Owoce niedźwiedzia ŁG 56 / 100 g 1/10 Owocowa przekąska ŁG 56 / 100 g 2/10 Paluszki słone ŁG 56 / 100 g 4/10 Pianka cukrowa ŁG 56 / 100 g 1/10 Posypka do popcornu ŁG 56 / 100 g 2/10 Proszek napoju energetycznego ŁG 56 / 100 g 2/10 Przekąski kukurydziane ŁG 56 / 100 g 5/10 Ryż do idli ŁG 56 / 100 g 4/10 Salmiak ŁG 56 / 100 g 1/10 Smak masła orzechowego ŁG 56 / 100 g 1/10 Smarties ŁG 56 / 100 g 1/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.