Produkt markowy
Wysoki IG
ŁG 52 na 100 g
- Wygodne źródło energii
- Wysoka zawartość cukru
Produkt markowy ma indeks glikemiczny 80, wyższy niż zwykły Wrap zbożowy (60).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2 na 100 g Ta zamiana znacząco obniża ładunek glikemiczny z 52 do 2, zapewniając znacznie bardziej stabilne uwalnianie energii.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia - Wysokobiałkowy serek wiejski z orzechami włoskimi i cynamonemŁG 2 na 100 g Połączenie białka i zdrowych tłuszczów w tej opcji skutkuje znacznie niższym wpływem na poziom glukozy w porównaniu z oryginalnym produktem.
- ŁG 1 na 100 g Awokado jest doskonałym źródłem zdrowych tłuszczów, które pomogą ustabilizować poziom cukru we krwi w porównaniu z wysokim ładunkiem glikemicznym pierwotnego wyboru.
Krem z awokado (naturalny tłuszcz roślinny)
Formy Wrap zbożowy
- GI 60 · ŁG 29 na 100 g
Wrap zbożowy - GI 2 · ŁG 0.7 na 100 g chia seed
Wrap z nasionami chia - GI 15 · ŁG 1 na 100 g leafy green
Sałata rzymska - Gołąbki z soczewicąGI 28 · ŁG 4 na 100 g lentil cabbage wrap
- GI 35 · ŁG 8 na 100 g marka: bfreehigh protein
Wrap wysokobiałkowy - GI 35 · ŁG 9 na 100 g low sodium
Niskowęglowodanowa tortilla - GI 50 · ŁG 23 na 100 g whole
Wrap pełnoziarnisty - +1 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Produkt markowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 450 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 40 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 35 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wygodne źródło energii
- Długi okres przydatności do spożycia
- Wysoka zawartość cukru
- Wysoka zawartość sodu
- Składniki wysokoprzetworzone
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Produkt markowy?
Produkt markowy ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 52 na 100 g.
Czy Produkt markowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Produkt markowy ma wysoki indeks glikemiczny (80) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia.
Która forma Wrap zbożowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Wrap zbożowy w tej bazie, Wrap z nasionami chia ma najniższy ładunek glikemiczny (0.7 na 100 g).
Sprawdź Produkt markowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
