Krakersy miodowo-cynamonowe
Wysoki IG
ŁG 54 na 100 g
- Zawiera trochę błonnika
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Krakersy miodowo-cynamonowe ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 8 na 100 g Te krakersy z mąki migdałowej mają znacznie niższy ładunek glikemiczny (8 w porównaniu do 54), co prowadzi do znacznie mniejszego wpływu na poziom cukru we krwi.
Krakers z mąki migdałowej - ŁG 1.8 na 100 g Dzięki bardzo niskiemu ładunkowi glikemicznemu wynoszącemu 2, krakersy te zapewniają satysfakcjonującą chrupkość bez gwałtownego skoku glukozy, jaki wywołują krakersy miodowo-cynamonowe.
Krakersy z orzechów i nasion - ŁG 2.7 na 100 g Krakersy z siemienia lnianego oferują znacznie bardziej stabilną odpowiedź glikemiczną z ładunkiem glikemicznym na poziomie 2, pomagając utrzymać stały poziom cukru we krwi.
Krakers z siemienia lnianego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Krakersy miodowo-cynamonowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 440 kcal |
| Węglowodany | 72 g |
| Cukry (wszystkie) | 18 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 14 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 14 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 11 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera trochę błonnika
- Dostarcza szybkiej energii
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- Wysoko przetworzone rafinowane zboża
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Krakersy miodowo-cynamonowe?
Krakersy miodowo-cynamonowe ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 54 na 100 g.
Czy Krakersy miodowo-cynamonowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Krakersy miodowo-cynamonowe ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Krakers z mąki migdałowej.
Jak Krakersy miodowo-cynamonowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Krakersy miodowo-cynamonowe ma ładunek glikemiczny 54 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Krakersy miodowo-cynamonowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
