Produkty bez gluten

9030 produktów

Produkty w tej bazie bez składników zawierających gluten. Wykluczono pszenicę, żyto, jęczmień oraz większość pieczywa, makaronów i wypieków; pozostają naturalnie bezglutenowe produkty jak ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe, owoce, warzywa, mięso i ryby. Zawsze sprawdzaj etykietę produktu pakowanego. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Ryż himalajski ŁG 45 / 100 g 6.5/10 Ryżowe ciastka z naturalnym masłem orzechowym i cynamonem ŁG 45 / 100 g 6.5/10 Słodka bułka z kruszonką ŁG 45 / 100 g 2/10 Słodko-słona popcorn ŁG 45 / 100 g 3/10 Solone chipsy tortilla ŁG 45 / 100 g 3/10 Sos pieczarkowy w proszku ŁG 45 / 100 g 2/10 spód do deserów ŁG 45 / 100 g 2/10 Syrop bazowy ŁG 45 / 100 g 1/10 Ślimak z kruszonką ŁG 45 / 100 g 2/10 Wafel mleczny ŁG 45 / 100 g 1/10 Warzywne paluszki ŁG 45 / 100 g 2/10 Żelki błonnikowe ŁG 45 / 100 g 2/10 Suszone buraki ŁG 45.3 / 100 g 5/10 Baton jabłkowo-żurawinowy ŁG 45.5 / 100 g 3/10 Ekspandowane ziarna amarantusa ŁG 46 / 100 g 6.5/10 Makaron ryżowy ŁG 46 / 100 g 2/10 Porzeczki ŁG 46 / 100 g 3/10 Słodki syrop ŁG 46 / 100 g 1/10 Sproszkowany burak ćwikłowy ŁG 46 / 100 g 6/10 Syrop czekoladowy ŁG 46 / 100 g 1/10 Daktyle bez pestek ŁG 46.5 / 100 g 3/10 Ryż Riceberry ŁG 46.5 / 100 g 7.5/10 Suszone daktyle ŁG 46.5 / 100 g 4.5/10 Chipsy kukurydziane klasyczne ŁG 47 / 100 g 2/10 Chipsy kukurydziane tortilla ŁG 47 / 100 g 3/10 Chipsy z niebieskiej kukurydzy pieczone (zmniejszona zawartość sodu) ŁG 47 / 100 g 4/10 Ciasteczka z kawałkami czekolady ŁG 47 / 100 g 2/10 Koncentrat soku z arbuza ŁG 47 / 100 g 2/10 Krakersy Misura ŁG 47 / 100 g 4/10 Mąka z prosa palcowego ŁG 47 / 100 g 7/10 Mąka z ragi ŁG 47 / 100 g 6/10 speculoos ŁG 47 / 100 g 2/10 Syrop glukozowo-fruktozowy ŁG 47 / 100 g 1/10 syrop z buraków ŁG 47 / 100 g 2/10 Syrop z kwiatów czarnego bzu ŁG 47 / 100 g 1/10 Wiśnie amarena ŁG 47 / 100 g 2/10 Suszone żurawiny z solą morską ŁG 47.3 / 100 g 2/10 Miód ŁG 47.7 / 100 g 3/10 Miód lipowy ŁG 47.8 / 100 g 2/10 Miód manuka ŁG 47.8 / 100 g 2/10 Amarantus ekspandowany ŁG 48 / 100 g 6/10 Aromat ciasta malinowego ŁG 48 / 100 g 1/10 Aromat gruszkowy ŁG 48 / 100 g 1/10 Aromat pistacjowy ŁG 48 / 100 g 1/10 Aromaty owoców leśnych ŁG 48 / 100 g 1/10 Baton bananowy ŁG 48 / 100 g 3/10 Chipsy krewetkowe ŁG 48 / 100 g 1/10 Chipsy krewetkowe ŁG 48 / 100 g 2/10 Ciasteczka ŁG 48 / 100 g 2/10 ciastka czekoladowe Roshen 2Crack ŁG 48 / 100 g 2/10 Egzotyczne aromaty owocowe ŁG 48 / 100 g 1/10 Ekspandowana komosa ryżowa (puffed quinoa) ŁG 48 / 100 g 7/10 Intensywna baza smakowa ŁG 48 / 100 g 1/10 Mąka z jowaru ŁG 48 / 100 g 7/10 Mąka z sorgo ŁG 48 / 100 g 7/10 Polewa miodowa ŁG 48 / 100 g 2/10 Smak jagód ŁG 48 / 100 g 1.5/10 Sproszkowane suszone mango ŁG 48 / 100 g 4/10 Syrop grenadinowy ŁG 48 / 100 g 1/10 Syrop z czarnej porzeczki ŁG 48 / 100 g 1/10 Syrop z niebieskiego malina ŁG 48 / 100 g 1/10 tostadas z tortilli ŁG 48 / 100 g 4/10 Trójkąty z czarnego ryżu ŁG 48 / 100 g 6/10 Suszone banany ŁG 48.5 / 100 g 3/10 Budyń sernikowy bezcukrowy instant ŁG 48.8 / 100 g 2/10 Bajgiel z sezamem ŁG 49 / 100 g 2/10 bułeczka cukrowa ŁG 49 / 100 g 2/10 Chipsy bbq pieczone ŁG 49 / 100 g 3/10 chrupki kukurydziane ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciasteczka czekoladowe ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciastko Pims ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciastko z kremem ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciastko z nadzieniem czekoladowym ŁG 49 / 100 g 1/10 Ciasto kataifi ŁG 49 / 100 g 2/10 Doritos ŁG 49 / 100 g 2/10 Herbatnik ŁG 49 / 100 g 2/10 Herbatniki Rich Tea ŁG 49 / 100 g 2/10 Kadaif ŁG 49 / 100 g 2/10 Kawa rozpuszczalna z dodatkami ŁG 49 / 100 g 2/10 Lasagne ŁG 49 / 100 g 4/10 Lubisie ŁG 49 / 100 g 2/10 Makaron kukurydziany ŁG 49 / 100 g 5/10 Mieszanka chrupiąca o smaku słodkiego chili ŁG 49 / 100 g 2/10 Nugat ŁG 49 / 100 g 2/10 Piana mleczna ŁG 49 / 100 g 2/10 Rolada czekoladowa ŁG 49 / 100 g 1/10 Rurka waflowa z mlekiem zagęszczonym ŁG 49 / 100 g 1/10 rurka z kremem ŁG 49 / 100 g 2/10 Syrop cukrowy ŁG 49 / 100 g 1/10 Syrop piernikowy ŁG 49 / 100 g 1/10 Śmietanka smakowa ŁG 49 / 100 g 2/10 tahdig ŁG 49 / 100 g 4/10 Taralli ŁG 49 / 100 g 4/10 Tarallo ŁG 49 / 100 g 4/10 Żelki z zielonymi superfoods ŁG 49 / 100 g 1/10 żurawki ŁG 49.4 / 100 g 2/10 Aromat lychee ŁG 50 / 100 g 1/10 Aromat ogórkowy ŁG 50 / 100 g 1/10 Aromat waniliowy ŁG 50 / 100 g 1/10 Krakersy solone ŁG 50 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.