Krakersy Misura
Średni IG
ŁG 47 na 100 g
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
Krakersy Misura ma indeks glikemiczny 65, niższy niż zwykły Krakersy klasyczne (70).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2.7 na 100 g Oferują one znacznie niższy wpływ na glikemię (IG 10, ŁG 2) w porównaniu z oryginalnymi krakersami, zapewniając znacznie bardziej stabilną reakcję poziomu cukru we krwi.
Krakers z siemienia lnianego - ŁG 8 na 100 g Dzięki IG 35 i ŁG 8 stanowią one znacznie stabilniejszą alternatywę dla oryginalnych krakersów o wysokim indeksie glikemicznym, przy zachowaniu podobnych doznań podczas przekąszania.
Krakers z mąki migdałowej
Formy Krakersy klasyczne
- GI 70 · ŁG 50 na 100 g
Krakersy klasyczne - GI 15 · ŁG 1.8 na 100 g nut and seed
Krakersy z orzechów i nasion - Krakersy z siemieniem lnianym, nasionami chia i słonecznikiemGI 15 · ŁG 2.7 na 100 g high proteinseed
- Krakersy dla diabetykówGI 35 · ŁG 19 na 100 g sugar free
- Pieczywo chrupkie wysokobłonnikoweGI 45 · ŁG 27 na 100 g fiber
- GI 45 · ŁG 29 na 100 g marka: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 Ziołowe Krakersy - GI 45 · ŁG 30 na 100 g marka: wasa
Krakersy Wasa - +14 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Krakersy Misura to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 72 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 9 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Niska zawartość cukru
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- Przetworzony produkt zbożowy
- Wysoka zawartość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Krakersy Misura?
Krakersy Misura ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 47 na 100 g.
Czy Krakersy Misura jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Krakersy Misura ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Krakers z siemienia lnianego.
Która forma Krakersy klasyczne ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Krakersy klasyczne w tej bazie, Krakersy z orzechów i nasion ma najniższy ładunek glikemiczny (1.8 na 100 g).
Sprawdź Krakersy Misura w aplikacji Logi, z własną porcją.
