Chipsy z brązowego ryżu o smaku paprykowym
Wysoki IG
ŁG 56 na 100 g
- Baza z pełnego ziarna
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
Chipsy z brązowego ryżu o smaku paprykowym ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 17.4 na 100 g Prażona ciecierzyca zapewnia satysfakcjonującą chrupkość podobną do chipsów, ale ze znacznie niższym ładunkiem glikemicznym wynoszącym 8 w porównaniu do 56, co prowadzi do znacznie mniejszego skoku cukru we krwi.
Prażony ciecierzyca - ŁG 3.2 na 100 g Migdały stanowią zdrowe źródło tłuszczu i białka, które pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi, przy znikomym ładunku glikemicznym wynoszącym 1 w porównaniu do wysokiego ładunku glikemicznego 56 w chipsach ryżowych.
Migdały - ŁG 2 na 100 g Pieczone chipsy z jarmużu stanowią smaczną, chrupiącą alternatywę dla chipsów ryżowych o bardzo niskim ładunku glikemicznym wynoszącym 2, co czyni je doskonałym wyborem dla kontroli poziomu cukru we krwi.
Chipsy z jarmużu
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Chipsy z brązowego ryżu o smaku paprykowym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 1.5 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 650 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Baza z pełnego ziarna
- Mniej dodanego cukru niż w słodyczach
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Przetworzona żywność typu snack
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chipsy z brązowego ryżu o smaku paprykowym?
Chipsy z brązowego ryżu o smaku paprykowym ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 56 na 100 g.
Czy Chipsy z brązowego ryżu o smaku paprykowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chipsy z brązowego ryżu o smaku paprykowym ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Prażony ciecierzyca.
Jak Chipsy z brązowego ryżu o smaku paprykowym wpływa na poziom cukru we krwi?
Chipsy z brązowego ryżu o smaku paprykowym ma ładunek glikemiczny 56 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Chipsy z brązowego ryżu o smaku paprykowym w aplikacji Logi, z własną porcją.
