Produkty bez jaja

6431 produktów

Produkty bez jaj jako składnika. Wykluczono majonez, większość wypieków i wiele rodzajów makaronu. Pozostają produkty nieprzetworzone i przygotowania bez jaj. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Galaretka z agar-agar i naturalnym puree owocowym, bez dodatku cukru ŁG 3 / 100 g 7/10 Gluten pszenny ŁG 3 / 100 g 6/10 Gluten pszenny vitalny ŁG 3 / 100 g 8.5/10 Gotowane kawałki rzodkwi ŁG 3 / 100 g 9/10 Gotowane marchewki ŁG 3 / 100 g 8/10 Gotowane warzywa ŁG 3 / 100 g 8/10 Gotowany seler korzeniowy ŁG 3 / 100 g 9/10 Grejpfrut (grapefruit) ŁG 3 / 100 g 8.5/10 Groszek zielony nieprzetworzony ŁG 3 / 100 g 8/10 Gruszka azjatycka ŁG 3 / 100 g 9/10 Gruszki konserwowe bez dodatku cukru ŁG 3 / 100 g 6/10 Gulasz warzywny i z roślin strączkowych ŁG 3 / 100 g 9/10 Gulasz wołowy z jęczmieniem i warzywami ŁG 3 / 100 g 8.5/10 Gulasz z kapusty i ciecierzycy ŁG 3 / 100 g 9/10 Harissa ŁG 3 / 100 g 6/10 Hummus Little Sesame z kiszonym cytryną ŁG 3 / 100 g 7/10 Hummus na bazie ciecierzycy z dodatkiem świeżych ziół, bez suszonych pomidorów i z obniżoną ilością soli ŁG 3 / 100 g 8/10 Hummus o smaku ranch ŁG 3 / 100 g 6/10 Hummus z curry ŁG 3 / 100 g 9/10 Hummus z suszonymi pomidorami ŁG 3 / 100 g 8.5/10 Imbir ŁG 3 / 100 g 9/10 Imbir ŁG 3 / 100 g 9/10 Jagody mieszane ŁG 3 / 100 g 9/10 Jeżyny ŁG 3 / 100 g 9/10 Jogurt grecki z chili, limonką i miodem ŁG 3 / 100 g 7/10 Jogurt naturalny z nasionami chia i kawałkami wiśni ŁG 3 / 100 g 7/10 Jogurt pitny ŁG 3 / 100 g 6/10 Jogurt probiotyczny ŁG 3 / 100 g 7/10 Jogurtowy deser truskawkowy ŁG 3 / 100 g 6/10 Kalafiorowe bułeczki ŁG 3 / 100 g 8/10 Kaszanka ŁG 3 / 100 g 4.5/10 Kaszanka angielska ŁG 3 / 100 g 4/10 Kasztany wodne owinięte chudą szynką z indyka ŁG 3 / 100 g 6/10 Kawa mrożona ŁG 3 / 100 g 4/10 Kefir niesłodzony z świeżymi posiekanymi wiśniami ŁG 3 / 100 g 8/10 Kiełbasa czosnkowa z miodem ŁG 3 / 100 g 3/10 kiełbasa wegetariańska ŁG 3 / 100 g 6.5/10 Kiełbasa z kurczaka z słodką chili ŁG 3 / 100 g 5.5/10 Kiszone daikon ŁG 3 / 100 g 6/10 Klops ŁG 3 / 100 g 6/10 Klopsiki z cielęciny ŁG 3 / 100 g 6.5/10 Koktajl proteinowy ŁG 3 / 100 g 6/10 Koncentrat pomidorowy ŁG 3 / 100 g 8/10 Kotlet z kurczaka ŁG 3 / 100 g 7/10 Krem migdałowy słodki i kremowy ŁG 3 / 100 g 5/10 Krem na bazie jogurtu greckiego i naturalnego puree owocowego bez cukru ŁG 3 / 100 g 7.5/10 krem pomidorowy ŁG 3 / 100 g 7/10 Kremowa zupa z dyni i czerwonej soczewicy ŁG 3 / 100 g 9/10 Kremowy hummus z bazylią (alternatywa dla pesto) ŁG 3 / 100 g 8/10 Kulki rybne ŁG 3 / 100 g 7/10 Kurczak tikka masala ŁG 3 / 100 g 8/10 Kurczak z grilla w plasterkach ŁG 3 / 100 g 6/10 Leczo ŁG 3 / 100 g 8/10 Lekka mieszanka pasty pomidorowej i mleczka kokosowego (kremowa baza sosu) ŁG 3 / 100 g 5/10 Lekki napój roślinny ŁG 3 / 100 g 7/10 Lekki sos ŁG 3 / 100 g 5.5/10 Liquid Death Piña Killada ŁG 3 / 100 g 6/10 Lody ŁG 3 / 100 g 5/10 magyar szósz ŁG 3 / 100 g 7/10 Maliny mrożone ŁG 3 / 100 g 9/10 Marchew ŁG 3 / 100 g 8/10 Marchew w słupki ŁG 3 / 100 g 8/10 Marchewka ŁG 3 / 100 g 8/10 Marchewki mrożone ŁG 3 / 100 g 9/10 Marchewki w puszce ŁG 3 / 100 g 7/10 Marynowane marchewki ŁG 3 / 100 g 7/10 Marynowane marchewki ŁG 3 / 100 g 8/10 Masa kakaowa ŁG 3 / 100 g 8/10 Masa z chudego twarogu i przecieru owocowego bez dodatku cukru ŁG 3 / 100 g 8/10 Masło paneer ŁG 3 / 100 g 5/10 Maślanka, mąka z ciecierzycy i fenkuł ŁG 3 / 100 g 7/10 Mąka migdałowa baza czekoladowa ŁG 3 / 100 g 6.5/10 Mąka z czarnej soi (cała) ŁG 3 / 100 g 9/10 Mąka z maku ŁG 3 / 100 g 8.5/10 Mąka z orzeszków ziemnych ŁG 3 / 100 g 9/10 Mieszane jagody ŁG 3 / 100 g 9/10 Mieszane jagody ŁG 3 / 100 g 10/10 Mieszanka czerwonych owoców ŁG 3 / 100 g 9/10 Mieszanka elektrolitów ŁG 3 / 100 g 3/10 Mieszanka jagód ŁG 3 / 100 g 9/10 Mieszanka jagód (borówki, maliny) bez dodatku cukru ŁG 3 / 100 g 9/10 Mieszanka owoców leśnych (mieszanka jagód, malin, jeżyn, porzeczek) ŁG 3 / 100 g 9/10 Mieszanka pieprzu czarnego i skórki z cytryny ŁG 3 / 100 g 9/10 Mleko roślinne waniliowe niskotłuszczowe ŁG 3 / 100 g 4/10 Mleko skondensowane ŁG 3 / 100 g 6/10 Młody jackfruit ŁG 3 / 100 g 9/10 Młody zielony jackfruit ŁG 3 / 100 g 9/10 Mrożone truskawki ŁG 3 / 100 g 8/10 Mus z aronii bez cukru ŁG 3 / 100 g 9/10 Musztarda ŁG 3 / 100 g 6/10 Nadzienie ziołowo-grzybowe ŁG 3 / 100 g 8/10 Nadziewana soja ŁG 3 / 100 g 8.5/10 Napój gazowany ŁG 3 / 100 g 4/10 Napój na bazie kefiru i świeżych jagód ŁG 3 / 100 g 8/10 Napój na bazie świeżych wiśni i jogurtu naturalnego, bez dodatku cukru ŁG 3 / 100 g 7/10 Napój owocowy gotowany bez dodatku cukru (cooked fruit drink, no added sugar) ŁG 3 / 100 g 6/10 napój owsiany ze spiruliną ŁG 3 / 100 g 6/10 Napój roślinny na bazie owsa i białka grochu, bez cukrów dodanych ŁG 3 / 100 g 7/10 Nasiona kozieradki ŁG 3 / 100 g 9/10 Naturalne aromaty ŁG 3 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.