Suszone ciemne wodorosty
Niski IG
ŁG 1.2 na 100 g
- Bardzo niska kaloryczność
- Wysoka zawartość sodu
Suszone ciemne wodorosty ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 10 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Suszone ciemne wodorosty to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 7.7 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7.7 g |
| Rozpuszczalny | 2.3 g |
| Nierozpuszczalny | 5.4 g |
| Białko | 5.8 g |
| Tłuszcze | 0.6 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 872 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niska kaloryczność
- Wysoka zawartość błonnika i minerałów
- Niski indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Możliwe nadmiary jodu przy dużym spożyciu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszone ciemne wodorosty?
Suszone ciemne wodorosty ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1.2 na 100 g.
Czy Suszone ciemne wodorosty jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszone ciemne wodorosty ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Suszone ciemne wodorosty wpływa na poziom cukru we krwi?
Suszone ciemne wodorosty ma ładunek glikemiczny 1.2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Suszone ciemne wodorosty w aplikacji Logi, z własną porcją.
