Suszone ciemne wodorosty
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Suszone ciemne wodorosty ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Suszone ciemne wodorosty plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Suszone ciemne wodorosty to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo niska kaloryczność
- ✓ Wysoka zawartość błonnika i minerałów
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Możliwe nadmiary jodu przy dużym spożyciu
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 5.1g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5g |
| Naturalne | 0.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 7.7g |
| Rozpuszczalny | 2.3g |
| Nierozpuszczalny | 5.4g |
| Białko | 5.8g |
| Tłuszcze | 0.6g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.5g |
| Sód | 872mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszone ciemne wodorosty?
Suszone ciemne wodorosty ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Suszone ciemne wodorosty jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszone ciemne wodorosty ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Suszone ciemne wodorosty wpływa na poziom cukru we krwi?
Suszone ciemne wodorosty ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →