Pasta z karczochów
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Zawiera błonnik
- Umiarkowana zawartość sodu
Pasta z karczochów ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 3 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pasta z karczochów to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.4 g |
| Nierozpuszczalny | 2.6 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 2.2 g |
| Nienasycone | 12.8 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik
- Niski ładunek glikemiczny
- Źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera dodatek olejów
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Pasta z karczochów
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pasta z karczochów?
Pasta z karczochów ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Pasta z karczochów jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pasta z karczochów ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Pasta z karczochów wpływa na poziom cukru we krwi?
Pasta z karczochów ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Pasta z karczochów w aplikacji Logi, z własną porcją.
