Jogurt kozi 0%
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Jogurt kozi 0% ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1.5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii dairy, Jogurt kozi 0% plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Jogurt kozi 0% to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Niska zawartość tłuszczu i kalorii
- ✓ Bez dodatku cukru
- ✗ Niska zawartość błonnika
- ✗ Umiarkowany stopień przetworzenia
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 4.2g |
| Cukry (wszystkie) | 4.2g |
| Naturalne | 4.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 5.2g |
| Tłuszcze | 0.1g |
| Nasycone | 0.05g |
| Nienasycone | 0.05g |
| Sód | 45mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jogurt kozi 0%?
Jogurt kozi 0% ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1.5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Jogurt kozi 0% jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jogurt kozi 0% ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Jogurt kozi 0% wpływa na poziom cukru we krwi?
Jogurt kozi 0% ma ładunek glikemiczny 1.5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →