Produkty bez jaja

6431 produktów

Produkty bez jaj jako składnika. Wykluczono majonez, większość wypieków i wiele rodzajów makaronu. Pozostają produkty nieprzetworzone i przygotowania bez jaj. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Naturalny mus z aronii zagęszczony nasionami chia, bez dodatku cukru ŁG 3 / 100 g 9/10 Niedojrzały jackfruit (gotowany, poszatkowany) ŁG 3 / 100 g 9/10 Niskoprzetworzony napój owsiany z probiotykami, bez cukru ŁG 3 / 100 g 7/10 Orzeszki ziemne i sezamowe zlepki (z białek jaj, bez dodatku cukru) ŁG 3 / 100 g 7/10 Paluszki marchewki ŁG 3 / 100 g 9/10 Papryka z piersią kurczaka bez skóry i warzywami mieszanymi ŁG 3 / 100 g 8/10 Passata pomidorowa ŁG 3 / 100 g 8/10 Pasta harissa ŁG 3 / 100 g 7/10 Pasta przyprawowa z imbiru, czosnku i chili ŁG 3 / 100 g 8/10 Pasta sojowa ŁG 3 / 100 g 7/10 Pasta z pieczonej dyni i chrzanu ŁG 3 / 100 g 8/10 Pasternak ŁG 3 / 100 g 8/10 Pastę z edamame ŁG 3 / 100 g 9/10 Pasztet cebulowo-czosnkowy ŁG 3 / 100 g 8/10 Piana z niesłodzonego mleka owsianego ŁG 3 / 100 g 6/10 Pianka z jogurtu naturalnego i świeżych owoców (bez cukru) ŁG 3 / 100 g 7/10 Pieczone plastry tofu w panierce ŁG 3 / 100 g 7.5/10 Pieczony seler korzeniowy ŁG 3 / 100 g 9/10 Pierś z kurczaka w mące z ciecierzycy pieczona ŁG 3 / 100 g 8/10 Podstawa wiśniowa ŁG 3 / 100 g 8/10 Pokrzywa ŁG 3 / 100 g 9/10 Pomarańcza ŁG 3 / 100 g 8/10 Pomidor duszony ŁG 3 / 100 g 8/10 Pomidory rozgniecione ŁG 3 / 100 g 8/10 Proszek mct czekoladowy ŁG 3 / 100 g 3/10 Proszek z grzyba chaga ŁG 3 / 100 g 9/10 Pudding chia z cytrynowym jogurtem ŁG 3 / 100 g 7/10 Pudding chia z napojem roślinnym, kawą i kakao ŁG 3 / 100 g 7/10 Puree z marchewki ŁG 3 / 100 g 8/10 Puree z pomidorów bez dodatku soli ŁG 3 / 100 g 8/10 Puree z selera korzeniowego z oliwą z oliwek i ziołami ŁG 3 / 100 g 8/10 Rogaliki cynamonowe z mąki migdałowej, jajek i słodzika o niskim indeksie glikemicznym ŁG 3 / 100 g 6.5/10 Roślinna alternatywa śmietany o obniżonej zawartości tłuszczu, na bazie kokosa ŁG 3 / 100 g 5/10 Roślinny napój ŁG 3 / 100 g 6/10 Roślinny sos beszamelowy ŁG 3 / 100 g 6/10 Różowy grejpfrut ŁG 3 / 100 g 9/10 Ryzol wołowy ŁG 3 / 100 g 5/10 Sałatka mieszana pokrojona ŁG 3 / 100 g 8.2/10 Sałatka z selera naciowego ŁG 3 / 100 g 8/10 Sarma (gołąbki) ŁG 3 / 100 g 6/10 Seler korzeniowy ŁG 3 / 100 g 9/10 Seler korzeniowy ŁG 3 / 100 g 8/10 Serca palmy ŁG 3 / 100 g 8/10 Shake proteinowy z truskawkami i śmietaną ŁG 3 / 100 g 5/10 Smoothie z jarmużu i jabłka ŁG 3 / 100 g 9/10 Sok oczyszczający ŁG 3 / 100 g 6/10 Sok z czarnej wiśni ŁG 3 / 100 g 4.5/10 Sok z granatu bez cukru wymieszany z wodą ŁG 3 / 100 g 8/10 Sok z winogron ŁG 3 / 100 g 4/10 Sos adjika ŁG 3 / 100 g 7/10 Sos bez tłuszczu ŁG 3 / 100 g 4/10 Sos cebulowy ŁG 3 / 100 g 6.5/10 Sos cebulowy z oliwą z oliwek ŁG 3 / 100 g 7/10 Sos curry z mlekiem kokosowym ŁG 3 / 100 g 6/10 Sos curry zielony ŁG 3 / 100 g 6/10 Sos czosnkowy ŁG 3 / 100 g 3/10 Sos enchilada ŁG 3 / 100 g 7/10 Sos harissa ŁG 3 / 100 g 4/10 Sos malinowo-chia bez cukru ŁG 3 / 100 g 9/10 Sos na bazie mieszanki owoców leśnych, bez dodatku cukru ŁG 3 / 100 g 9/10 Sos pieczeniowy klasyczny ŁG 3 / 100 g 4/10 Sos pieczeniowy z pieczeni ŁG 3 / 100 g 5.5/10 Sos pomidorowo-kokosowy ŁG 3 / 100 g 7/10 Sos pomidorowy arrabbiata ŁG 3 / 100 g 7.5/10 Sos tikka ŁG 3 / 100 g 6/10 Sos vodka ŁG 3 / 100 g 6/10 Sos voodoo ŁG 3 / 100 g 5.5/10 sos wegetariański ŁG 3 / 100 g 7/10 Sos z pieczonych warzyw korzeniowych i grzybów, blendowany na krem ŁG 3 / 100 g 8/10 Sos z winem marsala ŁG 3 / 100 g 6/10 Spód do pizzy z kalafiora ŁG 3 / 100 g 8.5/10 Starta imbir ŁG 3 / 100 g 9/10 Surówka z kapusty ŁG 3 / 100 g 7/10 Suszone pałeczki z tofu ŁG 3 / 100 g 8/10 Suszone skórki z cytryny ŁG 3 / 100 g 8/10 Śliwka ŁG 3 / 100 g 8/10 Śliwka skyr ŁG 3 / 100 g 7/10 Śmietanka bez tłuszczu ŁG 3 / 100 g 4/10 Świeże maliny ŁG 3 / 100 g 10/10 Świeże truskawki ŁG 3 / 100 g 8/10 Świeży segment grejpfruta ŁG 3 / 100 g 9/10 Tłusta zupa warzywna ŁG 3 / 100 g 7.5/10 Truskawki ŁG 3 / 100 g 9/10 Truskawkowe purée bez cukru ŁG 3 / 100 g 9/10 Twaróg chudy z musem z jagód ŁG 3 / 100 g 8/10 Twaróg ricotta ŁG 3 / 100 g 7/10 Udko ŁG 3 / 100 g 9.5/10 Wanilia na bazie wody ŁG 3 / 100 g 4/10 Warzywa mrożone zaraz po zbiorze, bez konserwantów i dodatków (frozen vegetables, immediately after harvest, no preservatives or additives) ŁG 3 / 100 g 9/10 Warzywny sos pomidorowy ŁG 3 / 100 g 8/10 Wegańska kiełbasa ŁG 3 / 100 g 7/10 Wegańska tagliata ŁG 3 / 100 g 7/10 Wegański truskawkowy skyr ŁG 3 / 100 g 7.5/10 Wegańskie kawałki a'la kurczak ŁG 3 / 100 g 6/10 wegańskie paski döner ŁG 3 / 100 g 6/10 Wegeński parmezan ŁG 3 / 100 g 6/10 Wegeński ser feta ŁG 3 / 100 g 3/10 Wegetama ŁG 3 / 100 g 7/10 Wegetariańskie mielone wołowe ŁG 3 / 100 g 5/10 Wegetarska kiełbaska frankfurterska ŁG 3 / 100 g 7/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.