Alternatywa jogurtu na bazie łubinu
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Umiarkowana zawartość białka
- Zawiera dodatek cukrów
Alternatywa jogurtu na bazie łubinu ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 10 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Alternatywa jogurtu na bazie łubinu to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 2.2 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera żywe kultury bakterii
- Zawiera dodatek cukrów
- Średnio przetworzony
- Mniejsza zawartość błonnika niż w całych roślinach strączkowych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Alternatywa jogurtu na bazie łubinu?
Alternatywa jogurtu na bazie łubinu ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Alternatywa jogurtu na bazie łubinu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Alternatywa jogurtu na bazie łubinu ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Alternatywa jogurtu na bazie łubinu wpływa na poziom cukru we krwi?
Alternatywa jogurtu na bazie łubinu ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Alternatywa jogurtu na bazie łubinu w aplikacji Logi, z własną porcją.
