Pieprz syczuański
Niski IG
ŁG 0.1 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 1.5 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Może powodować drętwienie jamy ustnej
Pieprz syczuański ma indeks glikemiczny 5 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.1.
Zaktualizowano 26 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pieprz syczuański to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Węglowodany | 30 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 25 g |
| Rozpuszczalny | 7.5 g |
| Nierozpuszczalny | 17.5 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 7 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogaty w przeciwutleniacze
- Może powodować drętwienie jamy ustnej
- Potencjalny alergen
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Pieprz syczuański
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Pieprz syczuański
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieprz syczuański?
Pieprz syczuański ma indeks glikemiczny 5 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 0.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.5.
Czy Pieprz syczuański jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pieprz syczuański ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Pieprz syczuański wpływa na poziom cukru we krwi?
Pieprz syczuański ma ładunek glikemiczny 1.5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Pieprz syczuański w aplikacji Logi, z własną porcją.
