Chrzan tarty z octem jabłkowym i wodą
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Niska zawartość kalorii
- Może być drażniący dla żołądka
Chrzan tarty z octem jabłkowym i wodą ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Korzeń chrzanu (15).
Zaktualizowano 5 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Korzeń chrzanu
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Chrzan tarty z octem jabłkowym i wodą to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 48 kcal |
| Węglowodany | 11 g |
| Cukry (wszystkie) | 7.9 g |
| Naturalne | 7.9 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.3 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.3 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 0.4 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.35 g |
| Sód | 35 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość kalorii
- Wysoka zawartość błonnika
- Brak dodatku cukru
- Może być drażniący dla żołądka
- Niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chrzan tarty z octem jabłkowym i wodą?
Chrzan tarty z octem jabłkowym i wodą ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Chrzan tarty z octem jabłkowym i wodą jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chrzan tarty z octem jabłkowym i wodą ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Korzeń chrzanu ma najniższy ładunek glikemiczny?
Chrzan tarty z octem jabłkowym i wodą ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Korzeń chrzanu w tej bazie (2 na 100 g).
Sprawdź Chrzan tarty z octem jabłkowym i wodą w aplikacji Logi, z własną porcją.
