Całe nasiona (gorczyca, kozieradka, kmin rzymski) do hartowania
Niski IG
ŁG 0.3 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 2 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Potencjalny alergen dla niektórych osób
Całe nasiona (gorczyca, kozieradka, kmin rzymski) do hartowania ma indeks glikemiczny 5, niższy niż zwykły Przyprawy mieszane (20). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.3.
Zaktualizowano 18 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Przyprawy mieszane
- GI 20 · ŁG 10 na 100 g
Przyprawy mieszane - GI 10 · ŁG 4 na 100 g low sodium
Przyprawy bez soli (mieszanka ziół i przypraw bez dodatku soli) - GI 10 · ŁG 5 na 100 g pizza
Mieszanka przypraw do pizzy - GI 10 · ŁG 5.5 na 100 g curcumarosemary extract
Mieszanka przypraw z kurkumą i ekstraktem rozmarynu - GI 10 · ŁG 5.5 na 100 g pickling
Przyprawy do marynowania - GI 20 · ŁG 8 na 100 g mexican
Przyprawa meksykańska - Przyprawy (ostre)GI 20 · ŁG 10 na 100 g hot
- +13 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Całe nasiona (gorczyca, kozieradka, kmin rzymski) do hartowania to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Węglowodany | 30 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 22 g |
| Rozpuszczalny | 6.6 g |
| Nierozpuszczalny | 15.4 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 28 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 25 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogate w fitoskładniki i zdrowe tłuszcze
- Niski indeks glikemiczny
- Potencjalny alergen dla niektórych osób
- Umiarkowana gęstość kaloryczna
- Nieznačące źródło witamin/minerałów w porcji
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Całe nasiona (gorczyca, kozieradka, kmin rzymski) do hartowania?
Całe nasiona (gorczyca, kozieradka, kmin rzymski) do hartowania ma indeks glikemiczny 5 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Całe nasiona (gorczyca, kozieradka, kmin rzymski) do hartowania jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Całe nasiona (gorczyca, kozieradka, kmin rzymski) do hartowania ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Przyprawy mieszane ma najniższy ładunek glikemiczny?
Całe nasiona (gorczyca, kozieradka, kmin rzymski) do hartowania ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Przyprawy mieszane w tej bazie (2 na 100 g).
Sprawdź Całe nasiona (gorczyca, kozieradka, kmin rzymski) do hartowania w aplikacji Logi, z własną porcją.
