Mieszanka przypraw z kurkumą i ekstraktem rozmarynu
Niski IG
ŁG 0.3 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 5.5 na 100 g
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Umiarkowanie wysoka gęstość kaloryczna
Mieszanka przypraw z kurkumą i ekstraktem rozmarynu ma indeks glikemiczny 10, niższy niż zwykły Przyprawy mieszane (20). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.3.
Zaktualizowano 12 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Przyprawy mieszane
- GI 20 · ŁG 10 na 100 g
Przyprawy mieszane - GI 5 · ŁG 2 na 100 g roasted
Całe nasiona (gorczyca, kozieradka, kmin rzymski) do hartowania - GI 10 · ŁG 4 na 100 g low sodium
Przyprawy bez soli (mieszanka ziół i przypraw bez dodatku soli) - GI 10 · ŁG 5 na 100 g pizza
Mieszanka przypraw do pizzy - GI 10 · ŁG 5.5 na 100 g pickling
Przyprawy do marynowania - GI 20 · ŁG 8 na 100 g mexican
Przyprawa meksykańska - Przyprawy (ostre)GI 20 · ŁG 10 na 100 g hot
- +13 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszanka przypraw z kurkumą i ekstraktem rozmarynu to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 22 g |
| Rozpuszczalny | 6.6 g |
| Nierozpuszczalny | 15.4 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 9 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 6.5 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Ekstremalnie wysoka zawartość błonnika
- Minimalna obróbka
- Umiarkowanie wysoka gęstość kaloryczna
- Niska zawartość wody
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka przypraw z kurkumą i ekstraktem rozmarynu?
Mieszanka przypraw z kurkumą i ekstraktem rozmarynu ma indeks glikemiczny 10 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 0.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.5.
Czy Mieszanka przypraw z kurkumą i ekstraktem rozmarynu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka przypraw z kurkumą i ekstraktem rozmarynu ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Przyprawy mieszane ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Przyprawy mieszane w tej bazie, Całe nasiona (gorczyca, kozieradka, kmin rzymski) do hartowania ma najniższy ładunek glikemiczny (2 na 100 g).
Sprawdź Mieszanka przypraw z kurkumą i ekstraktem rozmarynu w aplikacji Logi, z własną porcją.
