curry z indyka
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Źródło chudego białka
- Umiarkowana zawartość sodu
curry z indyka ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 10 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
curry z indyka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 16 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 2.3 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło chudego białka
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu curry z indyka?
curry z indyka ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy curry z indyka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
curry z indyka ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak curry z indyka wpływa na poziom cukru we krwi?
curry z indyka ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź curry z indyka w aplikacji Logi, z własną porcją.
