Indyk w sosie z suszonych pomidorów

GI 35 · NiskiŁG 1.7 / 100 g7.8/10

Niski IG

35 GI

ŁG 1.7 na 100 g

Wynik Logi 7.8/10

Wysokiej jakości chude źródło białka
Umiarkowana zawartość sodu

Indyk w sosie z suszonych pomidorów ma indeks glikemiczny 35 (Niski).

Zaktualizowano 12 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Indyk w sosie z suszonych pomidorów to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

145

Kalorie

4.8 g

Węglowodany

17.5 g

Białko

6 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	145 kcal
Węglowodany	4.8 g
Cukry (wszystkie)	2.6 g
Naturalne	2.6 g
Dodane	0 g
Błonnik	1.1 g
Rozpuszczalny	0.3 g
Nierozpuszczalny	0.8 g
Białko	17.5 g
Tłuszcze	6 g
Nasycone	1.5 g
Nienasycone	4.5 g
Sód	430 mg

Poziom przetworzenia

65%

Wysoko przetworzony

Dlaczego taki wynik?

Wysokiej jakości chude źródło białka
Niski ładunek glikemiczny
Dostarcza bogatych w przeciwutleniacze związków pomidorów
Umiarkowana zawartość sodu
Sos może zawierać dodany olej i tłuszcze nasycone

Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Indyk w sosie z suszonych pomidorów

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Indyk w sosie z suszonych pomidorów?

Indyk w sosie z suszonych pomidorów ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 1.7 na 100 g.

Czy Indyk w sosie z suszonych pomidorów jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Indyk w sosie z suszonych pomidorów ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Jak Indyk w sosie z suszonych pomidorów wpływa na poziom cukru we krwi?

Indyk w sosie z suszonych pomidorów ma ładunek glikemiczny 1.7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Sprawdź Indyk w sosie z suszonych pomidorów w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.