Szynka z indyka w plasterkach
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka gęstość białka
- Wysoka zawartość sodu
Szynka z indyka w plasterkach ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 28 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Szynka z indyka w plasterkach
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Szynka z indyka w plasterkach to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 2 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.3 g |
| Białko | 17 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 2.8 g |
| Sód | 950 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka gęstość białka
- Niski indeks glikemiczny
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoka zawartość sodu
- Wysoki stopień przetworzenia
- Obecność dodanych cukrów
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Szynka z indyka w plasterkach?
Szynka z indyka w plasterkach ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Szynka z indyka w plasterkach jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Szynka z indyka w plasterkach ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Szynka z indyka w plasterkach ma najniższy ładunek glikemiczny?
Szynka z indyka w plasterkach ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Szynka z indyka w plasterkach w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Szynka z indyka w plasterkach w aplikacji Logi, z własną porcją.
