Indyk wędzony
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoka zawartość sodu
Indyk wędzony nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 22 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Pierś z indyka
- brak IG
Pierś z indyka - GI 25 · ŁG 1 na 100 g vegetable stew
Gulasz z indyka i warzyw - GI 5 · ŁG 1 na 100 g avocadolettuce wrap
Pierś z indyka i awokado zawinięte w liście sałaty - brak IG birria
Biryja z chudym mielonym indykiem - brak IG skewer
Chude mięso z indyka na szaszłyku, przyprawione ziołami - brak IG aspicwith vegetables
Galareta z chudego mięsa indyka i warzyw, niska zawartość soli - brak IG boiled
Indyk gotowany - +8 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Indyk wędzony to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 104 kcal |
| Węglowodany | 2 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 17 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.6 g |
| Nienasycone | 1.4 g |
| Sód | 900 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoka zawartość białka
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodane cukry
- Mocno przetworzone
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Indyk wędzony?
Indeks glikemiczny produktu Indyk wędzony nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Czy Indyk wędzony jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Indyk wędzony nie jest oznaczony. Przy 2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Pierś z indyka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Pierś z indyka w tej bazie, Gulasz z indyka i warzyw ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Indyk wędzony w aplikacji Logi, z własną porcją.
