Zupa miso z glutenem pszennym
Niski IG
ŁG 1.7 na 100 g
- Niska gęstość kaloryczna
- Wysoka zawartość sodu
Zupa miso z glutenem pszennym ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 11 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zupa miso z glutenem pszennym to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 4.8 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.1 g |
| Naturalne | 1.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 2.2 g |
| Tłuszcze | 0.9 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.7 g |
| Sód | 520 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska gęstość kaloryczna
- Dostarcza pewną ilość białka roślinnego i składników odżywczych z fermentowanej soi
- Niski wpływ glikemiczny na porcję
- Wysoka zawartość sodu
- Gluten pszenny dostarcza węglowodanów rafinowanych o ograniczonej zawartości błonnika
- Pasta miso jest umiarkowanie przetworzona
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Zupa miso z glutenem pszennym
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zupa miso z glutenem pszennym?
Zupa miso z glutenem pszennym ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 1.7 na 100 g.
Czy Zupa miso z glutenem pszennym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zupa miso z glutenem pszennym ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Zupa miso z glutenem pszennym wpływa na poziom cukru we krwi?
Zupa miso z glutenem pszennym ma ładunek glikemiczny 1.7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Zupa miso z glutenem pszennym w aplikacji Logi, z własną porcją.
