Przyprawa mieszana
Niski IG
ŁG 0.3 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 5.5 na 100 g
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość węglowodanów
Przyprawa mieszana ma indeks glikemiczny 10 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.3.
Zaktualizowano 19 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Przyprawa mieszana to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 30 g |
| Rozpuszczalny | 9 g |
| Nierozpuszczalny | 21 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Minimalna obróbka
- Bez dodatku cukrów
- Umiarkowana zawartość węglowodanów
- Potencjał do podrażnienia układu pokarmowego w przypadku nadmiernego spożycia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Przyprawa mieszana
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Przyprawa mieszana?
Przyprawa mieszana ma indeks glikemiczny 10 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 0.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.5.
Czy Przyprawa mieszana jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Przyprawa mieszana ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Przyprawa mieszana wpływa na poziom cukru we krwi?
Przyprawa mieszana ma ładunek glikemiczny 5.5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Przyprawa mieszana w aplikacji Logi, z własną porcją.
