suszona wołowina
Średni IG
ŁG 1.8 na 100 g
- Bardzo wysoka zawartość białka
- Wysoka zawartość sodu
suszona wołowina ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Źródła: USDA FoodData Central #170604 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Wołowina
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
suszona wołowina to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 153 kcal |
| Węglowodany | 2.76 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.7 g |
| Naturalne | 2.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 31.1 g |
| Tłuszcze | 1.94 g |
| Nasycone | 0.78 g |
| Nienasycone | 1.16 g |
| Sód | 1800 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość białka
- Niska zawartość tłuszczu i węglowodanów
- Bez dodatku cukru
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Brak zawartości błonnika
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: suszona wołowina
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu suszona wołowina?
suszona wołowina ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 1.8 na 100 g.
Czy suszona wołowina jest dobry dla osób z insulinoopornością?
suszona wołowina ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Wołowina ma najniższy ładunek glikemiczny?
suszona wołowina ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Wołowina w tej bazie (1.8 na 100 g).
Sprawdź suszona wołowina w aplikacji Logi, z własną porcją.
