Curry z jagnięciny
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Dobre źródło białka
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Curry z jagnięciny ma indeks glikemiczny 40 (Niski).
Zaktualizowano 5 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Jagnięcina (surowa)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Curry z jagnięciny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Zawiera żelazo i cynk
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
- Zawiera dodatek soli
- Przetworzone z użyciem oleju i przypraw
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Curry z jagnięciny?
Curry z jagnięciny ma indeks glikemiczny 40 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Curry z jagnięciny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Curry z jagnięciny ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Jagnięcina (surowa) ma najniższy ładunek glikemiczny?
Curry z jagnięciny ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Jagnięcina (surowa) w tej bazie (2 na 100 g).
Sprawdź Curry z jagnięciny w aplikacji Logi, z własną porcją.
