Nasiona ogórka
Brak indeksu glikemicznego8/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
10 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 8/10
- High in healthy fats
- Moderate calorie density
Nasiona ogórka nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 10 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 8 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Nasiona ogórka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
450
Kalorie
10 g
Węglowodany
20 g
Białko
35 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 450 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcze | 35 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 29 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
5%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- High in healthy fats
- Good source of plant protein
- Contains dietary fiber
- Moderate calorie density
- Contains some saturated fat
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Nasiona ogórka?
Indeks glikemiczny produktu Nasiona ogórka nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 10 g węglowodanów na 100 g.
Czy Nasiona ogórka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Nasiona ogórka nie jest oznaczony. Przy 10 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Podobne produkty
Sprawdź Nasiona ogórka w aplikacji Logi, z własną porcją.
