Piwo jasne
Średni IG
ŁG 6.4 na typowa puszka (400 g) · ŁG 1.6 na 100 g
- Bardzo niska kaloryczność
- Umiarkowany indeks glikemiczny
Piwo jasne ma indeks glikemiczny 66, niższy niż zwykły Piwo jasne (100). Jedna typowa puszka (400 g) dodaje ładunek glikemiczny 6.4.
Zaktualizowano 14 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Piwo jasne
- GI 100 · ŁG 4 na 100 g
Piwo jasne - GI 15 · ŁG 0.5 na 100 g marka: guinness
Piwo guinness - Ciemne piwoGI 15 · ŁG 1 na 100 g dark
- GI 40 · ŁG 2 na 100 g non alcoholic
Piwo bezalkoholowe - Piwo lekkieGI 100 · ŁG 3 na 100 g helles
- Piwo 6% obj.GI 100 · ŁG 4 na 100 g 6 percent
- GI 100 · ŁG 4 na 100 g marka: dos_equis
Piwo Dos Equis - +4 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Piwo jasne to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 29 kcal |
| Węglowodany | 2.4 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.2 g |
| Naturalne | 0.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0.3 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 4 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niska kaloryczność
- Bardzo niska zawartość cukru
- Minimalna obróbka
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Brak błonnika lub istotnych mikroelementów
- Zawartość alkoholu może wpływać na wrażliwość na insulinę
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Piwo jasne?
Piwo jasne ma indeks glikemiczny 66 (Umiarkowany). Jedna typowa puszka (400 g) ma ładunek glikemiczny 6.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.6.
Czy Piwo jasne jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Piwo jasne ma średni indeks glikemiczny (66). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Kombucha.
Która forma Piwo jasne ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Piwo jasne w tej bazie, Piwo guinness ma najniższy ładunek glikemiczny (0.5 na 100 g).
Sprawdź Piwo jasne w aplikacji Logi, z własną porcją.
