Curry ze szpinakiem
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Curry ze szpinakiem ma indeks glikemiczny 25, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Curry ze szpinakiem plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Curry ze szpinakiem to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bogate w witaminy i minerały
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Zawiera dodatek oleju
- ✗ Utrata składników odżywczych podczas gotowania
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 65 kcal |
| Węglowodany | 8g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5g |
| Naturalne | 2.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 3g |
| Rozpuszczalny | 0.9g |
| Nierozpuszczalny | 2.1g |
| Białko | 3g |
| Tłuszcze | 2.5g |
| Nasycone | 0.4g |
| Nienasycone | 2.1g |
| Sód | 320mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Curry ze szpinakiem?
Curry ze szpinakiem ma indeks glikemiczny 25, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Curry ze szpinakiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Curry ze szpinakiem ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Curry ze szpinakiem wpływa na poziom cukru we krwi?
Curry ze szpinakiem ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →