Sos szpinakowy
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Contains leafy greens
- Contains cream (saturated fat)
Sos szpinakowy ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 5 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos szpinakowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.8 g |
| Naturalne | 1.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains leafy greens
- Moderate fiber content
- Low glycemic load
- Contains cream (saturated fat)
- Moderate sodium content
- Lightly processed
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos szpinakowy?
Sos szpinakowy ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Sos szpinakowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos szpinakowy ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sos szpinakowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Sos szpinakowy ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sos szpinakowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
