Kefir naturalny z mielonym siemieniem lnianym
Niski IG
ŁG 1.1 na 100 g
- Źródło probiotyków
- Zawiera tłuszcze nasycone
Kefir naturalny z mielonym siemieniem lnianym ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kefir naturalny z mielonym siemieniem lnianym to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Węglowodany | 4.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.8 g |
| Naturalne | 3.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 3.7 g |
| Tłuszcze | 3.1 g |
| Nasycone | 1.7 g |
| Nienasycone | 1.4 g |
| Sód | 45 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło probiotyków
- Wysoka zawartość błonnika i kwasów omega-3
- Niski indeks glikemiczny
- Zawiera tłuszcze nasycone
- Możliwa nietolerancja laktozy
- Umiarkowany poziom przetworzenia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Kefir naturalny z mielonym siemieniem lnianym
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kefir naturalny z mielonym siemieniem lnianym?
Kefir naturalny z mielonym siemieniem lnianym ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 1.1 na 100 g.
Czy Kefir naturalny z mielonym siemieniem lnianym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kefir naturalny z mielonym siemieniem lnianym ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kefir naturalny z mielonym siemieniem lnianym wpływa na poziom cukru we krwi?
Kefir naturalny z mielonym siemieniem lnianym ma ładunek glikemiczny 1.1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kefir naturalny z mielonym siemieniem lnianym w aplikacji Logi, z własną porcją.
