Pasta z tuńczyka
Niski IG
ŁG 0.2 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 1.4 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Pasta z tuńczyka ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.2.
Zaktualizowano 18 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pasta z tuńczyka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 230 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 19 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 13 g |
| Sód | 900 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Dobre źródło białka
- Niska zawartość cukru
- Wysoka zawartość sodu
- Stosunkowo wysoka zawartość tłuszczu
- Niski poziom błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pasta z tuńczyka?
Pasta z tuńczyka ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.4.
Czy Pasta z tuńczyka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pasta z tuńczyka ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Pasta z tuńczyka wpływa na poziom cukru we krwi?
Pasta z tuńczyka ma ładunek glikemiczny 1.4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Pasta z tuńczyka w aplikacji Logi, z własną porcją.
