Tuńczyk w sosie pomidorowym
Niski IG
ŁG 8 na typowa puszka (400 g) · ŁG 2 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera dodatek cukrów
Tuńczyk w sosie pomidorowym ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa puszka (400 g) dodaje ładunek glikemiczny 8.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Tuńczyk w sosie pomidorowym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1.5 g |
| Błonnik | 0.8 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.6 g |
| Białko | 16 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Dobre źródło chudego białka rybnego
- Zawiera dodatek cukrów
- Wysoka zawartość sodu
- Przetwarzanie w puszkach obniża gęstość odżywczą
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tuńczyk w sosie pomidorowym?
Tuńczyk w sosie pomidorowym ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa puszka (400 g) ma ładunek glikemiczny 8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Tuńczyk w sosie pomidorowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tuńczyk w sosie pomidorowym ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Tuńczyk w sosie pomidorowym wpływa na poziom cukru we krwi?
Tuńczyk w sosie pomidorowym ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Tuńczyk w sosie pomidorowym w aplikacji Logi, z własną porcją.
