Tuńczyk z sezamem
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość nasyconych tłuszczów
Tuńczyk z sezamem nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 3 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Filet z tuńczyka
- brak IG
Filet z tuńczyka - GI 20 · ŁG 1 na 100 g negima nabe
Gulasz z tuńczykiem i zieloną cebulą - Poke z tuńczykiemGI 5 · ŁG 1 na 100 g poke
- Tuńczyk po katalońskuGI 25 · ŁG 1 na 100 g catalan sauce
- GI 40 · ŁG 2 na 100 g vegan
Tuńczyk roślinny - Aromat tuńczykabrak IG flavor
- Smażony tuńczykbrak IG grilled
- +7 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Tuńczyk z sezamem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 2 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.3 g |
| Naturalne | 0.3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 26 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 4.2 g |
| Sód | 45 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niskie węglowodany i cukry
- Dobry profil tłuszczów nienasyconych
- Umiarkowana zawartość nasyconych tłuszczów
- Potencjalna zawartość rtęci
- Ograniczona ilość błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tuńczyk z sezamem?
Indeks glikemiczny produktu Tuńczyk z sezamem nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Czy Tuńczyk z sezamem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Tuńczyk z sezamem nie jest oznaczony. Przy 2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Filet z tuńczyka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Filet z tuńczyka w tej bazie, Gulasz z tuńczykiem i zieloną cebulą ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Tuńczyk z sezamem w aplikacji Logi, z własną porcją.
