łosoś po toskańsku
Niski IG
ŁG 0.3 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera tłuszcze nasycone ze śmietany
łosoś po toskańsku ma indeks glikemiczny 10 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
łosoś po toskańsku to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 16 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 5 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera kwasy tłuszczowe omega-3
- Umiarkowana ilość błonnika z warzyw
- Zawiera tłuszcze nasycone ze śmietany
- Umiarkowana zawartość sodu
- Niektóre dodane cukry w sosie
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu łosoś po toskańsku?
łosoś po toskańsku ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.3 na 100 g.
Czy łosoś po toskańsku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
łosoś po toskańsku ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak łosoś po toskańsku wpływa na poziom cukru we krwi?
łosoś po toskańsku ma ładunek glikemiczny 0.3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź łosoś po toskańsku w aplikacji Logi, z własną porcją.
