Ragout z tuńczyka
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Ragout z tuńczyka ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 4 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ragout z tuńczyka to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 3.3 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera zdrowe tłuszcze
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera przetworzone składniki (gotowany sos)
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Ragout z tuńczyka
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ragout z tuńczyka?
Ragout z tuńczyka ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Ragout z tuńczyka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ragout z tuńczyka ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Ragout z tuńczyka wpływa na poziom cukru we krwi?
Ragout z tuńczyka ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Ragout z tuńczyka w aplikacji Logi, z własną porcją.
